Ароматерапия, РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ        24 апреля 2017        887         4      68

Что добавить в ванну?

Наверняка ты в курсе, что в ванну можно добавлять всякие полезности. И первое, что приходит на ум — соль, бомбочки. А что еще? И сколько, и как?

Я люблю поваляться в ванной, иногда несколько минут, иногда и пару часов. И не говорите, что это вредно. Вода — это мой источник энергии и лекарь. К тому же, добавки для ванны делают процедуру и приятноее , и полезнее .

В принципе, я не отказываюсь от покупных косметических средств, но и не усердствую с химией. Например, бомбочки с маслами мне как-то не очень, хотя выглядят несомненно аппетитно.  Все это очень индивидуально. И я напишу только о том, что нравится мне, испробовано мной и просто в применении.

Итак, мои 7 лучших идей для домашних spa -ванн.

1.Ванна Клеопатры с молоком.

Нужен 1 литр (хотя бы) молока. В идеале, натурального. Но наши изможденные городской химией тельца могут аллергически отреагировать как раз на натуральное. В общем, не парься. Просто бери молоко не менее 3 процентов жирности, не ставь его в холодильник, так как в горячую воду лучше добавлять теплое молоко. Если кожа жирная, то обычно советуют не брать жирное молоко. У меня и то, и другое – и кожа жирная местами, и беру я молочко пожирнее, хуже от этого не становится, потому что сама вода сильно сушит кожу. Вот и получается баланс. Полезные вещества омолаживают и делают кожу эластичнее. Ванная с молоком, конечно, не та, что была у Клеопатры, и ждать чудес омоложения не стоит. Но коже реально приятно, и релаксирующий эффект присутствует.

2.Морская соль.

Это вообще фаворит домашних спа. Прям хочется про соль написать много-много. Но не стану сейчас, уделю соли больше внимания в другой статье. Коротко: соли приписывают целый спектр полезных свойств от омоложения, снижения веса и потливости, уменьшения целлюлита, улучшения роста волос до лечения суставов и псориаза. Про мои солевые ванны скажу следующее: 

не люблю сильно ароматизированные соли, предпочитаю добавить эфирное масло, если что. Чаще принимаю ванны с чистой солью.

 морскую соль насыпаю прямо в ванную, не держу ее под струей. Мне нравится, когда на дне остается немного не растаявшей соли.

  поваренная соль не прокатит, это совсем другой продукт. Покупай морскую чистую соль (см. этикетку при покупке).

жалко, что больше 2х раз в неделю валяться в солевой ванне не рекомендуется.

после ванны с солью проходит боль в пояснице и в ступнях. Когда намотаешься за день и гудят пятки – самое то. Морская соль —  форева!

3.Сода.

Что добавить в ванну такое, чтобы похудеть? Говорят, что сода весьма этому способствует. Насчет похудения не могу сказать однозначно. У меня это вопрос насущный, и скажу честно, если жрать без тормозов и без режима, при этом не шевелить задом в спортзале, то хрена с два ты похудеешь от одних содовых ванн! Ок, поставим галочку как вспомогательному для похудения средству. Зато кожей эффект можно почувствовать от одного купания! Моя во всяком случае становится мягче и приятнее. Итак, пачку пищевой соды 200 г высыпай в горячую ванну, и отмачивайся минут 20. По ходу можно потереть содой локти и колени, это лучше всякого скраба – и грязь отмывает, и морщины уменьшает (на локтях в смысле).

4.Мед.

Пока был жив мой дядя – пчеловод, я могла себе позволить такую роскошь из натурального меда. Обычный покупной медок вряд ли будет так же полезен, поскольку из чего он, одному его создателю известно (от моего же дядюшки знаю и про всякие медовые обманы, которые его раздражали). Так что, если у тебя есть эко мед, то можешь иногда принимать такую ванну. Пару столовых ложек разбавь в стакане воды и вылей в горячую воду в ванну. Воды в ванну много не наливай, чтобы концентрат был «погуще». Мед тоже благотворно влияет на кожу, затягивает ранки, трещины на пятках, смягчает. Насчет трещин не скажу, не лечила. Лучше пятки до этого состояния не доводить, вообще-то. С медом есть одна засада, так же как и с травами. Мед относится к высокоаллергенным продуктам, и не всем подходит. Если у тебя нет аллергии на продукты пчеловодства (а ее нет, если ты можешь спокойно кушать мед), то можешь себя побаловать. После медовой ванны ополоснись в душе, чтоб халат к попе не прилип.

 Еще что добавить в ванну?

5.Травы.

Сухие травы в ванну я редко бросаю, чаще делаю отвар, но когда до отвара руки не дошли, то можно использовать травы в пакетике. Вот старый бабушкин способ: потолочь немного траву и завязать в марлевый узелок. Я бросаю узелок, когда начинаю наливать воду. Сначала включаю только горячую воду, и тогда трава как бы заваривается. Какие травы? Это уже на твой вкус, и в зависимости от типа твоей кожи. Дуб, череда успокаивает, снимает раздражения, потницу, подсушивает, ромашка лечит воспаления, лаванда может снять головную боль. Список может быть очень большим. Если тебе понравилась статья, и ты хочешь узнать больше о травах для ванн, тогда напиши в комментах, тогда у меня будет стимул не затягивать с новым материалом об этом.

6.Отвары, настои из трав.

Я иногда нахватаю в поездках трав (крымские люблю, ароматные) больше, чем надо. И становится понятно, что все это дело на полоскания и питье не изведешь, быстрее испортится. И тогда чаще делаю отвары для ванн. Завариваем или настаиваем по способу, указанному на этикетке. Я, честно говоря, для ванны все на глаз беру, бросаю жменьку травы в ковш и завариваю. Потом через сито сливаю в ванну и все дела. Иногда на пару раз отвар делю, а иногда часть зелья вовнутрь использую, а остатки в ванну. Можно купить специальные сборы для ванн. Да, добавки для ванны с травами могут вызвать аллергию, так что аккуратнее.

добавки для ванны

Масла могут и успокаивать, и придавать сил. Главное — правильно подобрать!

7. И еще один аллергенный продукт – эфирные масла.

Как же приятно валяться в горячей ванне с маслом сладкого апельсина или мандариновым маслом! А еще прикольно делать по рецепту какую-нибудь смесь, особенно, если созданный аромат еще не знаком. Например, при простуде можешь попробовать 4-6 капель кипариса+2 капли бергамота + 1-2 капли пальмарозы. Цитрусовые масла восстанавливают силы, снимают утомление, сандал и пачули – очень секси. В ванну можно капать в совокупности 6-10 капель масла, и торчать там минут 20, больше не надо.

Так! Все! Ты как хочешь, а я пошла набирать ванну с маслом. Если понравился пост, клацни там что-нибудь внизу, мне будет приятненько.

Обсуждение: 4 комментария
  1. Leni_moroz:

    Добрый вечер ! Наткнулась на вашу статью в интернете , очень занимательно , спасибо за столь полезную инфу , хотелось бы почитать более подробную статейку про травы и масла , сочетаемые и если есть такие травы , которые нельзя сочетать друг с другом ? Заранее спасибо !

    Ответить
    1. Lotos:

      Привет! Готовим по этой теме материал, так что скоро все будет!

      Ответить
  2. Даша:

    Привет! Я слышала, что с маслом больше 10 минут нельзя ванну принимать. А почему?

    Ответить
    1. Сапфир:

      Привет) Советуют максимум 20 минут. Честно говоря, я иногда подвисаю и дольше. И тогда у меня начинает кожу щипать в нежных местах на руках, ногах, под грудью.Такой побочный эффект, очень неприятное ощущение. Может закружиться голова.В общем, если пишут, что нельзя, то и не надо рисковать здоровьем, на мой взгляд.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации


ЛЮБИМОЕ
ВСЕ РУБРИКИ
Instagram @dailykvak
Something is wrong.
Instagram token error.
Еще...